오래 엎드려 있으면 왼쪽 갈비뼈가 몸 내부를 찌르는 거 같아요
한 반 년 전쯤부터 책상에 오래 엎드려 있거나, 허리를 구부리고 있는 상태를 오래 지속하고 있으면 왼쪽 갈비뼈가 몸 내부를 찌르는 듯한 통증이 옵니다.
자세를 조금 바꾸면 일시적으로 통증이 완화되거나 오히려 더 아플 때도 있고, 자세를 바꾼 후에도 통증이 오래 남아있으며 몇 시간 동안은 같은 자세를 할 때마다 비슷하게 아픕니다.
최근 1년동안 특별한 외상은 없었고, 평소 앉아있을 때나 누워있을 때 아무리 일자로 누우려고 해도 허리가 엄청 휘어있거나, 휘어있는 것처럼 느껴지고 실제로도 꽤 휘어있는 게 느껴질 정도인데 이것 때문에 그런걸까요?
너무 아파서 빨리 해결하고 싶습니다..
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
오래 엎드려 있거나 허리를 구부린 자세는 척추와 갈비뼈에 압력을 가해 통증을 유발할 수 있습니다 허리의 비정상적인 곡선이 갈비뼈에 영향을 미쳐 악화시킬 수 있습니다. 전문가의 진단과 치료를 받는 것이 중요하며 자세 교정과 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
질문의 내용으로 정확한 원인을 알 수는 없지만 척추측만증으로 인하여 통증이 유발될 수도 있습니다.
증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아 보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
다양한 원인이 있을수있습니다. 외상을 제외하자면 근육통일수 있는데 가슴 근육이 긴장되거나 염좌되면 갈비뼈 주변의 근육에 통증이 발생할 수 있지만, 이는 잘못된 자세나 지나치게 힘을 주는 운동 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 아니면 갈비뼈 주변의 인대나 조직이 염좌되면 통증이 발생할 수 있고, 이는 갈비뼈 주변의 인대에 부담이 가해지거나 과도한 운동으로 인해 발생할 수 있습니다. 마지막으로 늑간 신경에 염증이 생긴것일수도 있습니다. 정확한 원인을 파악하려면 정형외과 방문하셔서 진료 및 검사 받아보시기 바랍니다. 감사합니다
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다
외상이 없는데 불편하시다는 말씀이죠
일단은 엑스레이를 통해서 골격을 확인하셔야 할 것 같습니다
정형외과 진료를 받아보세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
체형변화나 근육긴장, 엎드려 있는 경우 압력을 받아 통증이 발생하시는 것으로 생각되는데요, 통증이 오래 지속되거나 반복되어 나타나는 상황이시라면, 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.
신체 앞쪽의 근육긴장을 완화하기 위해서 맥켄지 운동이나 가슴근육 스트레칭, 복부근육의 스트레칭 방법에 대한 영상자료를 검색하여 따라해보시고, 앉은자세나 일상생활습관에 대하여 수정을 해보시는 방법도 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
잘못된 자세에 의해 생긴 신체의 변화는 특정 자세에서 통증을 유발시키기도 합니다. 정확한 진단을 통해 원인을 분석하고 바른 자세로 교정을 실시하시는 것이 필요하겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
왼쪽 갈비뼈가 몸 내부를 찌르는 듯한 통증이 있고 엎드리거나 허리를 구부리고 있을 때 증상이 심해지는 점을 보았을 때 몇 가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.
갈비뼈 척추 정렬의 문제가 있을 수 있고 척추의 과도한 전만 또는 측만증일 가능성이 있습니다.
또는 갈비뼈 아래를 지나가는 늑간신경이 눌리거나 자극을 받으면서 찌르는 듯한 통증이 발생할 수도 있고 또는 갈비뼈와 흉골을 연결하는 연골에 염증이 생기는 경우 찌르는 듯한 통증이 발생할 수 있습니다.
혹은 드물게 갈비뼈 아래쪽이 아프다면 위장이나 비장 관련 문제일 가능성도 존재합니다.
여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
갈비뼈쪽으로 느껴지는 통증은 잘못된자세를 오랫동안 유지했을경우에 나타날수잇는데요 허리의 비정상적인 커브가 증상을 악화시킬수있는데 척추측만증을 의심해볼수있습니다
만약 척추측만증이라면 근육의 불균형으로 인해서 갈비뼈통증이나타날수있는데요 이럴때에는 집에서 운동을 통해서 관리하는것도 좋긴하지만 병원에서 전문가의 도움을받아 치료받는것이 효과적일수있습니다
자세한건 병원에서 전문의와상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!