멀티비타민 b6 b12 흡연자들 폐암 영향?
최근 피로해서 멀티비타민을 찾아보고 있었는데, 코호트 연구?
이 연구에서 비타민 b6 b12를 고용량을 섭취시 흡연자들 폐암 발병을 1.82 1.98배 올린다는 결과가 있더라구요.
왜 증가시키는지는 모르고 올라간다 라고만 있는 것 같아서 멀티비타민 먹어도 괜찮을까요??
현재 흡연한지는 6년정도 됐습니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
상용량에서는 문제 없을 가능성이 높습니다.
연구 결과를 찾아보니 비타민B6의 경우 20mg 이상 복용시,
그리고 B12는 55ug 이상시 문제가 된다고 되어있는데,
여기서 B6를 20mg, B12를 55ug에서 얼마나 더 많이 복용한 것인지에 대한 내용이 없어 정말 과도하게 복용한 사람이 있을 가능성을 배제하기가 어렵습니다. 연구에서는 위 수치 이상자를 한 그룹으로 묶어버렸기 때문에 예를들어 20mg을 복용한 사람과 정말 과도하게 1000mg을 복용한 사람과 구분이 사라져있습니다.
따라서 주의가 필요할 수는 있으나 위 연구결과를 전적으로 믿기에는 한계점이 분명 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
말씀하시는 코호트 연구란 따로 피험자를 모집하여서 직접적인 실험을 한 것이 아니라, 실제 생활하고 있는 사람들을 추적관찰하여 어떠한 기준에 따라 몇가지 그룹으로 나누어서 비교를 하는 것입니다.
물론 말씀하시는 것처럼 비타민 B6, B12를 섭취한 사람들을 비교하여서 이러한 결과가 나왔지만 이는 엄밀한 기준에 맞춰서 시험한 것은 아니고 그럴 가능성이 있다는 가설 중 하나를 제시한 것이라고 볼 수 있겠습니다. 그렇기에 너무 걱정하실 필요는 없으며, 이 시험 내에서도 말 그대로 '고용량'을 복용해야만 나타나는 일에 한정됩니다.
자세한 내용은 아래 링크를 참조하시면 되겠습니다.
https://health.chosun.com/site/data/html_dir/2024/06/14/2024061400881.html
1명 평가안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민 중에서 흡연자가 피해야할 비타민은 비타민a입니다. 나머지는 크게 상관없습니다. 비타민c는 좀 늘려서 복용하시는게 좋긴합니다.