양배추 효능과 권장량이 궁금합니다.
요즘 양배추가 달고 아삭한 식감에 자주 먹고있습니다.
양배추가 위에 좋다고 많이 들어서 환으로도 먹고 한다는데
양배추의 효능이 어떻게 되며, 하루 권장량이 어느정도 인지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!위염 및 위궤양 등 위질환에 탁월한 효능
피부미용에 탁월한 효과
여성질환 예방
여드름 예방
장기능 개선에 탁월한 효과
뼈건강에 도움을 줌
빈혈개선
다이어트 및 변비예방
