버블티에 넣어 먹는 타피오카펄은 몸에 해롭나요?

Question

더운 여름날 시원한 버블티 한 잔이면 넘 좋은데요, 특히 타피오카펄을 추가하면 요기도 되고 씹는 맛이 있어서 좋더라구요. 근데 예전에 어디선가 타피오카펄을 많이 먹으면 몸에 안 좋을 수 있다는 기사를 본 거 같은데 정말인지 궁금합니다.

Answer 1

대부분의 성분이 탄수화물이라 많이 먹으면 살이 찌는 문제가 있습니다

식이섬유도 풍부해서 적당히 먹으면 좋지만 과다섭취시 소화불량을 유발 할 수 있습니다

Answer 2

타피오카펄은 열대작물이 카사바가 원재료 이고 식용녹말입니다.

타피오카펄은 다른 전부에 비해 호화가 빠르고 노화가 느려 더 쫄깃합니다.

자체의 칼로리는 낮은 편입니다.