고민상담
월요병을 이겨내는 방법들이 있을까요 ?
안녕하세요. 2년째 직장 다니고 있는데 월요병이 너무 무섭습니다.혹시 다른 직장인분들은 월요병을 어떻게 이겨내시는지 궁금해요
12개의 답변이 있어요!
직장생활한지도 오래 됐기 때문에 아무생각없이 출근을 합니다. 월요병,출근하기 싫다 이런 생각들을 하면 더 싫어집니다. 그냥 출근날이구나 하고 넘기시면 편할거에요
직장인들 대부분은 월요병이 있을거에요. 저도 마찬가지이구요. 하지만 어쩌겠습니까! 먹고 살려면 다녀야죠! 🥲 다들 스트레스받으면서도 꿋꿋이 다니는 걸거에요. 저도 마찬가지이구요.
주말에라도 좋아하는 사람들과 좋은 시간 보내면서 스트레스 풀며 잘 버티시길 바랄게요. 회사생활 화이팅입니다!
직장인이라면 누구나 가지고 있지 않을까 합니다.
저는 개인적으로 아침 새벽운동을 꾸준히 하면서 월요병을 이겨내고 있습닏.
새벽 가벼운 산책 혹은 조깅 등으로 3~40분정도 몸을 풀어주면 그보다 좋은게 없습니다.
저도 월요병이 심한 편이었는데요. 월요일에 무언가 즐거운 일을 찾아서 하게 되신다면,
월요일이 기다려질수도 있습니다. 예컨대 월요일날 쇼핑을 즐겨하시는 분이라면 쇼핑을 해보시는 건 어떨까요
안녕하세요 하늘을 나는 딱따구리 입니다. 해당 질문에 답변 드리겠습니다. 월요일만 되면 당연히 힘들 수밖에 없습니다. 그 이유가 이틀이나 쉬었다가 다시 일을 하려니 힘들 수밖에 없는데 그래도 시간은 금방 흘러 갑니다. 오전만 버티자 라는 생각으로 일을 하다 보면 어느새 오후가 금방 오고 마음 가짐에 따라 다르다고 생각 됩니다.
안녕하세요
일단 월요병을 이기기위해서
일요일을 너무 편하게 행복하게 쉬면 다음날 월요일이 오는게 싫드라구요
일요일을 조금 바쁘고 피곤하게 지내면 담날 월요일이 그리 싫지는 않지만
피로가 쌓인다는 부작용이 있습니다
안녕하세요 직장인이라면 월요일은 회사 가기가 싫은날입니다
방법은 한 가지가 있습니다 아주 간단합니다
저는 일요일은 집에서 그냥 휴식을 취하는 편입니다 그러면 월요일 출근하기가 조금 나아지더라고요
저는 월요일만큼은 가볍게 나갑니다.
아무래도 주말을 2일이나 쉬고
나가다보니까 힘이 안들수가 없겠죠.
끝나고 저에게 맛있는 음식으로 보상을 하거나
어지간하면 그 어떤 일도 월요일에 하지 않으며
오로지 일만 하고 집에 와서 쉽니다.
즉, 무리하지 않는거죠
저 같은 경우에는 월요일에는 업무가 끝나면 특별히 제게 스스로 보상을 주며 월요병을 극복하는 편입니다. 예를 들어 월요일에는 평소 가지고 싶던 물건을 구매한다든가, 좋아하는 맛집에 간다든
가처럼 월요일 저녁이 기다려지면 월요병이 없어지더라고요.
월요일만 되면 회사에 가기 싫고 그리고 놀고 싶은데요 그럴경우 저는
긍정적인 마인드로 생활하고 있는것 같아요 그냥 회사가는게 즐겁다고
생각하고 그리고 열심히 하려는 마인드가 오히려 월요병을 이기는데 좋은것 같습니다
긍정적인 마인드로 이겨냅니다