아킬레스건쪽 누르면 아픈데 염증인가요?
엄지손가락 부위를 누르면 아픈데 제가 2달전에 발목인대 부분파열당했다가 이제 다른덴 다 괜찮은데 이 부위만 누르면 아픈데 그냥 냉찜질 해주면 괜찮을까요
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
엄지손가락 부위 통증은 손가락 힘줄과 관절, 인대 등 국소 조직의 염증일 수 있습니다 가벼운 냉찜질은 통증과 부기 완화에 도움이됩니다. 하지만 통증이 지속되거나 악화되면 단순 냉찜질만으로는 회복이 어려울 수 있습니다! 움직임을 제한하고 필요하면 가벼운 스트레칭이나 안정 후 점진적 사용이 좋습니다!안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
해당부분을 눌렀을때 통증이있다면 근육통이나 염증의문제일수있는데요 지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다
집에서는 차가운냉찜질과함께 관절이 움직이지않도록 고정하고 자극이가지않도록 관리하는것이 필요합니다
좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
인대 손상 이후 회복과정에서 남은 염증이나 흉터조직, 혹은 특정부위에 긴장이 발생하여 압통이 나타날 수 있겠습니다.
열감 유무에 따라 냉찜질과 온찜질을 하시거나 통증이 심하지 않은 범위 내에서 스트레칭을 적용해보시는 것이 도움이 되겠고, 지속된다면 병원진료를 받아보시는 것도 추천드립니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 지금으로썬 두달이 지났기에 만성 통증이며 열감과 붓기가 없다면 온찜질을 해주시길 바랍니다.
누르면 통증이 있다는것은 아직 회복이 되지않았을 가능성이 높기에 주의가 필요합니다.
염증 반응인지는 확인이 필요하며 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다^^
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 통증으로 불편이 있으시군요.
아직 통증이 남아 있으시다면 발목 인대 손상이 완전하게 회복이 되지 않은 것으로 보입니다.
온찜질을 해주시고 발목에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 않는 것이 좋습니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.