잠을 잘 못자니 집중력도 떨어지고 시력이 나빠졌으며 매사 의욕이 없습니다.
일단 병원에 가거나 약을 먹지 않고 음식으로 해결해 보고싶습니다.
음식 잘 먹으면 암도 고친다는데 불면증에 도움되는 음식도 있을 것 같아서요.
