복부팽만 증상과 소화불량 증상이 심해서 질문드립니다.
안녕하세요. 복무팽만감 증상과 소화불량으로 인해 여러 불편한점들이 많아서 질문드립니다.
아래는 제가 평소에 느낀 증상들을 정리해놓은 것입니다. 참고해 주시면 감사하겠습니다.
-----------------------
하루 3끼 죽을 비롯해서 저포드 식단 위주로 소식을 하는데도 소화불량 증상이 있고
배꼽 위, 명치 부근이 항시 뭔가 들어차 있는 느낌과 당기는 느낌.
더불어 항시 복부에 가스가 차 있는 복부팽만감이 느껴짐
식사를 하지 않아도 배고픈 느낌이 들지않고 속이 쓰리거나 그런것보다 항시 복부에 가스가 차있는 느낌이고
식사를 하면 과하게 더부룩한 느낌
명치와 배꼽 위 부근에 통증은 없음.
명치와 배꼽 위쪽을 눌러보면 통증보다는 불쾌감이 느껴짐
상복부쪽에 가스가 많이차서 호흡하기 불편하고 비염증상도 동반된 상황이라 더 힘듬
비염증상이 중간중간에 완화되고 코가 뚤리는 느낌 들때가 있어도 복부팽만감 때문에 숨쉬는게 불편함
마치 80% 정도만 쉬는느낌.
때문에 과하게 숨을 들이마시게 되면 가슴이랑 목구멍쪽에도 가스가 차서 트럼을 해야됨
옆으로 눕거나 서 있으면 앉아있는것 보다는 호흡하기 한결 편해지지만 그래도 불편함
밤에는 비염증상과 소화가 되고 나서 상복부쪽에 미세한 가스가 차고 당기는 증상으로 숨쉬는게 불편해서
잠을 제대로 잘수가 없고
이러다 보니 스트레스가 심해지면서 가슴두근거림 증상도 가끔 나타남
2월초부터 내과에서 약을 처방받아서 13일정도 먹었지만 증상이 호전되지 않음
심장이 두근거리는 증상으로 심전도 검사와 심장초음파를 했지만 별다른 이상이 없었음
위 내시경을 해봤지만 위염증상이 좀 심하게 있다는거 외에는 다른건 없었음
이후 또다시 13일정도 약을 위장약을 복용했지만 별다른 차도가 없음
상복부 초음파를 해봤지만 별다른 이상이 발견되지는 않음
중간에 비염때문에 알레르기 검사를 했는데 비타민D 수치가 8점대가 나와서 비타민D 주사를 처방받음
소식의 영향인지 변이 잘 나오지 않음. 거의 이틀에 한번꼴로 변을 누고
비염 증상으로 식후 2시간 이후 물을 조금씩 자주 마시는데도 변이 마려운 증상이 잘 없음.
식사 후 4~5시간정도 지나서 옆으로 누울시에 헛방귀가 간혹 나올때가 있음
그럼에도 막상 이틀째 변이 마려울때 억지로 변을 누면 옅은황토색의 변이 나옴
장쪽에 통증은 없음
증상이 나오기 4달 전부터 콜라와 과자, 라면, 빵을 자주 먹었고
식사 시간이 불규칙했고, 야식도 자주 했으며, 과식도 자주 했음
채 소화가 되기전에 바로 눕고 잠을 여러번 청함
----
이상이 제가 현재 겪고있는 증상들인데 도움을 구합니다. 감사합니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
제시해 주신 증상들을 종합해 보면, 기능성 소화불량증 또는 과민성 대장 증후군일 가능성이 있어 보입니다. 다만 정확한 진단을 위해서는 추가적인 검사와 전문의 진찰이 필요할 것 같습니다.
우선 생활 습관 개선을 통해 증상 완화를 도모해 볼 수 있겠습니다:
규칙적인 식사 습관을 들이고, 소식하는 것이 좋습니다.
음식은 천천히, 꼭꼭 씹어 먹는 것이 소화에 도움이 됩니다.
카페인, 탄산음료, 매운 음식 등 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다.
식후에는 가볍게 산책하는 것이 소화에 도움이 될 수 있습니다.
충분한 수면과 스트레스 관리도 중요합니다.
비타민 D 결핍도 소화기 증상과 관련이 있을 수 있으므로, 의사 지시에 따라 비타민 D 보충을 하는 것이 좋겠습니다.
만성적인 비염도 적절히 치료하는 것이 좋습니다. 비염으로 인한 불편감이 스트레스를 유발하고, 소화기 증상을 악화시킬 수 있기 때문입니다.
약물 치료와 관련해서는 소화기내과 전문의와 상담하시는 것이 좋겠습니다. 위장관 운동 촉진제, 위산 분비 억제제, 항우울제 등이 도움이 될 수 있습니다. 다만 장기적으로 약물에 의존하기보다는, 생활 습관 개선과 병행하는 것이 중요합니다.
필요하다면 대장 내시경 등 추가적인 검사를 통해 기질적 원인을 감별하는 것도 고려해 볼 수 있겠습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
현재 식단 유지하시구요
인스턴트식품 튀김 고지방 밀가루 단순당 유제품 드시지 마세요
야채 많이 드시고 물 많이 드세요
술 담배 당연히 안되구요
1-2주 정도 이렇게 해서 지켜보세요 그럼에도 차도가 없으면 진료를 받아보세요
이상이 없으면 장내세균에 대한 치료를 받아보세요
일단 여기까지는 한번 해볼께요
추천 좋아요 부탁드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 신성현 의사입니다.
복합적인 소화기 문제를 겪고 계신 것으로 보입니다. 위염이 있고, 비염과 비타민 D 수치가 낮은 점, 불규칙한 식습관 및 야식과 과식의 이력 등 여러 요인이 복합적으로 작용하여 증상이 나타날 수 있습니다. 증상의 지속 및 약물 치료에도 불구하고 호전되지 않는 경우, 몇 가지 접근 방법을 고려해볼 수 있습니다.
규칙적인 식사 시간을 유지하고, 과식을 피하며, 섬유질이 풍부한 식품(과일, 채소, 통곡물 등)을 섭취하여 장 건강을 도모하는 것이 중요합니다. 야식과 고지방, 고당분 식품의 섭취를 줄이는 것도 도움이 됩니다. 규칙적인 운동은 장 운동을 촉진하고 가스 및 복부 팽만을 감소시킬 수 있습니다. 가벼운 산책이나 요가 등이 도움이 될 수 있습니다 스트레스는 소화기 문제를 악화시킬 수 있으므로, 적절한 스트레스 관리 방법을 찾는 것이 중요합니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.
