떨어진 체력과 다이어트를 함께 치료 할 수 있을까요?
체력은 너무 약하고 살은 너무 쪄서 다이어트는 해야겠는데, 이런 경우에 한방치료 도움을 받고 좋아질 수 있는지 궁금합니다. 이런 경우에도 한약 외의 침치료 같은 것도 필요할까요?
안녕하세요.비만이 발생하는 근본 원인은 에너지원의 과다 섭취로 체내에서 사용되지 않고 남은 에너지가 지방 형태로 축적되면 살이 됩니다. 한의학에서는 에너지 대사를 조정할 때 보사 요법을 사용하며 식이조절 용도로 주로 사용되는 약재는 의이인이 있습니다. 의이인은 위장의 습을 배출해 튼튼하게 해주며 몸의 부기를 빼주며 포만감을 줘 식욕 억제에도 도움이 됩니다. 식습관 및 운동을 병행하며 개개인의 상태에 맞는 한방치료를 병행한다면 도움이 되리라 생각합니다.
안녕하세요. 김경묵 한의사입니다. 신체상태에 따라 부족한 체력을 회복시키는 방법이 달라집니다. 다이어트 한약과 침, 부항 등의 치료를 통해 자율신경 기능을 회복하고 건강한 상태를 지향할 수 있으니 한의의료기관에 내원해 보시기 바랍니다.
안녕하세요. 질문자분의 경우 체력관리와 다이어트를 병행하는 것보다는 떨어진 체력을 먼저 올린 후에 다이어트 치료를 하시는 것이 좋습니다. 한의치료는 한약 이외에도 침, 전침, 약침 등을 통하여 함께 치료할 수 있습니다. 가까운 한의원에 내원하여 전문가의 진료를 받아보시기 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김록희 한의사입니다
일단 다이어트에 집중하기 보다는 체력을 키우는데 집중하시는게 좋으실것 같네요 식단관리를 필수로해서 무조건 아먹는 다이어트가 아니라 영리하게 잘드시면서 살뺄수 있습니다 이런경우 한약은 체력보충및 대사능력향상.공복감 해소를 목표로 처방받으실수 있겠네요 침치료도 많은도움이 됩니다
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.
아니요. 권장하지 않습니다.
다른 여타 다이어트에 도움을 주는 건기식, 의약품과 마찬가지로
한약 역시 원리는 비슷합니다
지방을 태우고 음식욕구를 줄여줍니다.
작성자분처럼 체력이 바닥이 났을때 우리몸의 대사활동만 계속 일어난다면 더 빨리 지칠 수 있고 건강이 악화될 수 있습니다.
요가 등으로 기본적인 체력을 만드신 후에 한방 다이어트를 하면 더 큰 효과를 보실 수 있습니다.