공복에 소금물을 마시려고 하는데 고혈압있는 경우는 소금물 마시는 것은 자제해야 하나요?

Question

공복에 소금물이 너무 좋다고 들어서 도전해보려고합니다. 다만 고혈압이 있는 경우에도 마셔도 되나요? 마신다면 양은 얼마나 먹어야 하나요? 미리 답변 감사드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

고혈압이 있는 경우 소금물 섭취는 자제하는 것이 좋습니다. 소금은 혈압을 높일 수 있으므로, 특히 고혈압 환자는 전문의와 상담 후 결정하는 것이 안전합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

고혈압을 가지고 계시다면 소금물로 추가적인 나트륨을 섭취하는것을 권장드리지않습니다.