뒷꿈치가 눌리거나 닿으면 아픈증상
말 그대로 뒷꿈치가 땅에 닿으면 뒷꿈치만 아픕니다.
이유 아시는분 설명 부탁 드립니다 서서하는일 합니다
언제부턴가 갑자기 그러네요
말씀하시는 증상만으로 구체적인 상태 평가 및 감별 진단이 가능하지 않습니다만, 증상의 양상으로 보아 족저근막염의 가능성이 있어 보입니다. 관련하여서 정형외과적으로 진료 및 검사를 통해서 감별 진단 받아보시길 권고드립니다.
족저근막염은 쉽게 좋아지지 않고 만성적으로 통증을 유발하는 경과를 가지는데, 물리치료 등 여러 치료법이 존재하지만 실제로 아주 효과가 크지는 않으며 가장 근본적인 치료법은 발바닥에 자극이 가는 것을 최소화하는 것입니다. 그렇기 때문에 가능한 발바닥에 무리가 가는 동작 및 행동을 피해주시면서 경과를 지켜보시는 것이 가장 중요합니다. 이외에 일상생활에서 환부를 가볍게 마사지 해주고 온찜질을 해주는 등의 방법들이 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
발바닥 뒤, 발뒤꿈치 쪽이 보행시 아프다면 가장 흔하게 의심해볼 수 있는 질환은 족저근막염입니다. 족저근막염은 발바닥 근막과 발뒤꿈치 뼈를 연결하는 인대 부위의 염증이 발생하여 생기는 질환입니다. 하지만 근골격계 질환은 기본적으로 엑스레이 촬영 및 의사의 진료가 필요하므로 가까운 정형외과에 내원하시어 진료를 받으시는 것이 좋을 것 같습니다. 일반적으로 특별한 치료보다는 휴식을 취하는 것이 좋으며 운동은 발바닥에 부담을 주지않는 자전거타기나 수영등이 좋은 것으로 알려져 있습니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
발 뒤꿈치 통증 때문에 고생이시군요.
질문자님의 증상은 아킬레스 건염의 가능성도 있습니다.
아킬레스 건염의 초기 증상은 심한 운동이나 움직임 후에 발뒤꿈치 부분의 아킬레스 건 부분에서 느껴지는 통증입니다. 질환이 진행되면 가벼운 운동이나 휴식을 취할 때도 통증이 느껴집니다. 또 종아리까지 통증이 생겨 걸을 때 아픕니다. 경우에 따라 부종과 열감, 종아리에 쥐가 잘 나는 증상이 생길 수도 있습니다.
아킬레스 건염은 초기에 제대로 치료하지 않으면 만성이 될 수도 있습니다. 초기에는 우선 운동이나 활동을 줄여 염증이 생긴 아킬레스 건을 쉬게 해 주어야 합니다. 그러면서 통증과 부종 감소에 도움을 주는 소염제를 먹습니다. 또한 보존적인 방법으로 신발의 뒤꿈치 부분을 2cm 정도 높여 주면 아킬레스 건에 가해지는 체중 부하가 감소하고 통증을 일시적으로 완화하는 데 도움이 됩니다.
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안녕하세요. 김선도 의사입니다.
장기간 서있는 일을 한다면 족저근막염이 발생했을 가능성이 있겠습니다.
가까운 정형외과 방문하시어 진료 권유드립니다.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
아킬레스 건염일 가능성이 높아보입니다.
가까운 정형외과 방문하셔서 진료 보시고 치료하시기 바랍니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
뒷꿈치 통증의 경우 족저근막염을 우선 의심해 볼 수 있습니다.
푹신한 신발의 착용, 아킬레스 스트레칭, 마사지 등을 시행하여 주시면서 정형외과에 내원하시어 소염진통제 등을 처방받으시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
족저근막염의 가능성이 높습니다.
오래 서있거나 많이 걷는 직업에서 생길 수 있습니다.
특징은 침대에서 바닥으로 내려올때 가장 처음 발을 디딜때 통증이 심하고 걷다보면 오히려 통증이 줄어든다는 점입니다.
이외에도 휴식하다가 다시 걸을려고 발을 디딜때 통증이 발생할 수 있습니다.
족저근막염이 맞다면 스테로이드 주사, 휴식, 장딴지 근육 스트레칭, 발내재근 강화같은 치료법들이 있습니다.