잠못자고 더운날씨에 많이 걸어다니면 두통이 올수도있나요?

Question

성별

남성

나이대

40대

밤잠좀 설치고 담날 일이있어서 더운날씨에 땡볕에 몇번왔다갔다했더니 오후내내 두통에 밤까지 지속되는데 두통은 왜 발생하는건가요?

Answer 1

안녕하세요. 이영민 의사입니다.

보통 더운 날씨에 오래 노출이 되어 있다 보면 깊은 수면에 빠지기가 어려워 신경 전달물질이나 호르몬 불균형이 발생하면서 편두통이 좀 더 쉽게 발생할 수 있는 환경이 됩니다. 아울러 탈수 증상도 동반이 되면서 체내 전해질 균형도 일시적으로 무너지면서 두통을 같이 유발할 수 있습니다.

이런 경우 충분한 수분 섭취 및 실내 온도 조절을 통해서 두통이 완화되는지 지켜보시는 것이 중요하겠으며 현기증이 악화되는 경우엔 신경과에 방문하셔서 진찰을 받으시는 것이 좋습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

두통의 원인은 다양하여 적어주신 내용만으로 원인을 명확히 알긴 어려우나 숙면을 취하지 못하고 더운 날씨에 오랜 시간 야외 활동 시 두통의 원인이 될 수 있습니다.

진통제를 복용하고 수분 섭취를 하며 서늘하고 통기가 잘되는 환경에서 휴식을 취하기 바랍니다.

만일 심한 두통이 지속된다면 신경과 진찰을 받을 것을 권합니다.