번아웃이 올때는 어떻게 해야할까요?

Question

안녕하세요.

일을 하다가 현타가 오다보니 번아웃이 옵니다.

이럴때는 이런 번아웃을 어떻게 해결하는게 좋을까요?

꿀팁이 있다면 알려주세요

감사합니다!

Answer 1

회사에서 번아웃이 올때는 잠시 일하던 손을 놓고 휴식을 해야 합니다.

될 수 있으면 회사에 휴가를 내어 여행을 다녀 오거나 휴식을 취하는 것이 필요해 보입니다.