학문
수면개선에대해궁금해서질문합이다
가까운미래에는 불면증을 겪는 분들에게 수면개선을위해
약물복용만 아닌 다른 기술로 의학과에 안가도 장비로 불면증을 개선하거나 하는 방향으로 실현가능성있는직우금합니다
3개의 답변이 있어요!
결론부터 말씀드리면 가능성이 매우 높습니다.
이미 여러 기술이 개발되거나 상용화 단계에 있으며, 특히 디지털 치료제와 슬립테크 분야가 주목받고 있으며, 이미 국내외에서 불면증 치료용 디지털 치료제가 식약처 등의 허가를 받아 사용 중이거나 출시를 앞두고 있는 경우도 있습니다.
1명 평가가까운 미래에는 불면증 개선을 위해 약물 복용 외에 디지털 치료기기나 웨어러블 장비를 활용한 비약물적 해결책의 실현 가능성이 높습니다. 특히 인지행동치료(CBT-I)를 모바일 앱 등의 형태로 구현한 디지털 치료제가 국내에서 이미 허가받는 등 활발하게 개발 및 상용화되고 있으며, 이는 의료기관 방문 없이도 개인 장비를 통해 불면증을 개선하는 현실적인 대안이 될 수 있습니다. 또한 수면 패턴을 모니터링하고 최적의 환경을 조성하는 다양한 스마트 디바이스나 신경 자극 기술을 활용하는 연구도 진행 중이어서, 향후 개인이 집에서 쉽게 사용할 수 있는 형태로 발전할 것으로 예상됩니다.
1명 평가안녕하세요. 이상현 전문가입니다.
실제로 이미 비 약물적 수면개선 기술이 활발히 개발 중입니다.
예를들어, 뇌파 조절장비나 수면 유도 음파, 빛 자극 기기, 웨어러블 수면 모니터링 시스템 등이 임상적으로 효과를 보여서 향후 병원밖에서도 개인 맞춤형 수면 치료가 가능할 전망입니다.
감사합니다.
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