화를 줄일수 있는 방법이 있을까요??

Question

화라는게 정말 내다보면 화도 습관이 될 수 있나요?? 그리고 화가 만약에 나면 어떻게 해결하고 대처하는지 궁금합니다 화 참는 노하우도 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 기운찬코요테206입니다.

화가 나는 상황이 발생한다면 밖으로 나가서 한참을 걸으세요 걷다보면 그런 감정은 사라집니다 만약 화가 나서 버럭 했다면 빨리 미안하다고 하고 화해를 하세요 화가 계속 난다면 심리 상담을 받아서 조치를 받는 것이 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 힘센조롱이171입니다.화도 자꾸내다보면 자신도 모르게 습관이 될수도 있어요 화가날때 욱하는 마음을 한템포 쉬고 상대방을 이해하도록 해보세요

Answer 3

안녕하세요. 엄청난염소287입니다.

심호흡을 해보세요 도움이 되는거같습니다

그리고 저는 화를내서 좋았던이 없었어서 그렇게 생각하면

도움이 될겁니다

Answer 4

안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다. 사람은 안바뀝니다 화 날수있는 상황을 최대한 적게 가져가야하는게 방법일거같아요.

Answer 5

안녕하세요. 공정한말벌224입니다.

습관이 됩니다 성격이 변하기도 하고요 나도 모르게 그냥 얘기하고 있는데 남이 들을땐 화낸다고 느낄수 있어요

Answer 6

안녕하세요. 화사한가오리167입니다.

화도 자주내면 습관이 됩니다. 한번 더 생각하고 행동하는 습관을 들이면 화를덜낼수 있습니다.