낮 내내 배에서 꼬르륵 거리는 소리가 나는데 어떻게 해야할까요?

Question

성별

여성

나이대

18

아침부터 밥 먹기 전까지, 밥 먹고 나서도 배에서 꼬르륵 거리는 소리가 계속 나요. 10분 주기로 계속해서 나는데 배에서 통증이 딱히 있는건 아니예요. 딱히 배가 고픈 것도 아니고 크게 과식 한 것도 아닌데 매일 소리가 나서 스트레스 받아서요. 어떻게 하면 멈출 수 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.

위장관 운동이나 장 내 음식물이 흘러 내려가며 꼬르륵 거리거나 물이 흐르는 듯한 소리가 날 수 있습니다.

식사가 급할 때, 흡연, 말을 많이 할 때 공기를 많이 섭취 또는 가스를 많이 만들어 내는 음식을 섭취하여 장 내 공기가 많이 늘어난 경우도 원인이 될 수 있습니다.

질환은 아니므로 너무 스트레스 받지 말고 배를 따뜻하게 하고 식사 시 천천히 꼭꼭 씹어 먹고 가스 생성이 많은 음식 섭취를 피해보기 바랍니다.