팔다리에 정맥 핏줄사이로 울뚝불뚝 괜찮은건가요?

Question

나이가 들면서 팔다리 정맥 핏줄이 곧지가 않고 중간에 울퉁불퉁 미관상 보기안좋은 모양이 많이 생겨있던데 아픈거는 없는데 그냥 놔둬도 문제는 없나요?

Answer 1

저도 손등이랑 팔에 핏줄이 도드라져서 신경 쓰였던 적이 있어서 궁금하실 마음이 이해가 갑니다.

나이가 들면 피부와 피하지방이 얇아져서 원래 있던 정맥이 더 도드라져 보입니다. 여기에 정맥 안쪽 판막이 조금씩 헐거워지면 피가 위로 잘 못 올라가고 고이면서 혈관이 늘어나 구불구불해집니다. 그래서 팔에 생기는 건 대부분 미관상의 문제로 그냥 두어도 큰 지장은 없습니다.

다만 다리는 좀 다르게 보셔야 합니다. 종아리나 허벅지 정맥이 울퉁불퉁하게 튀어나온다면 하지정맥류일 수 있는데, 초기엔 통증이 없는 경우가 많고 시간이 지나면서 서서히 진행됩니다. 오래 서 있거나 앉아 있던 저녁에 다리가 무겁고 붓는다, 밤에 쥐가 잘 난다, 서 있을 때 도드라지고 누우면 가라앉는다 — 이런 신호가 같이 있으면 한 번쯤 진료를 받아보시는 게 좋습니다.

생활에서 도움 되는 건 단순합니다. 오래 서 있거나 다리 꼬고 앉는 시간을 줄이고, 자기 전 10분쯤 다리를 심장보다 높게 올려두고, 종아리를 자주 움직여 주는 것입니다. 걷기나 발끝 들기 운동이 종아리 근육을 펌프처럼 써서 정맥 순환에 좋고, 오래 서서 일하시면 의료용 압박스타킹도 효과가 있습니다.

반대로 한쪽 다리만 갑자기 붓고 아프면서 열감이 생기거나, 혈관 주변 피부색이 갈색으로 변하고 잘 낫지 않는 상처가 생기면 그때는 미루지 말고 병원에 가보시는 게 좋습니다. 지금처럼 아프지 않은 상태라면 급한 건 아니니 너무 걱정하지 마시고요.

Answer 2

팔다리 핏줄이 튀어나오는데 여러 이유가 있을텐데요 운동을 많이해서 일수도 있고 지방이 줄어들어서 일수도 있고 최악으로 혈액순환이 안되서 피가 흐르지 않고 정체되서 그럴수 있습니다 그런데 혈액순환이 문제라면 시급히 혈액순환 운동및 건강관리 들어가야 합니다 혈액순환이 문제면 빨리 건강관리 들어가야 하고 언제 핏줄이 정상이 될지 모릅니다 꾸준히 관리하는 수밖에 없습니다 지방이 적어서, 운동을 많이해서 등등 다른 이유는 어떻게 할 방법이 없습니다 건강에 문제가 없다면 병원갈일 있을때 검사끝나고 혹은 건강검진할때 의사선생님께 면담을 해봐야죠 수치가 있어야 선생님도 무슨 문제가 있어서 그렇다 아니다 답변을 하실수 있을겁니다 핏줄이 많이 튀어나온 사람은 의외로 많습니다 하지만 혈액순환이 의심되면 당체크 혈압체크같은 검사를 해보는게 좋습니다 결과가 정상수치면 안심할수 있고 자신의 수치를 알아야 다음에 수치가 나올때 비교를 해서 좋아진건지 나빠진건지 알수 있습니다