청국장 가루 효능 알고 싶어요

Question

청국장 가루가 장에 좋다는 말이 있던데요

실제 경험해 보신분들 후기 알려주세요

맛이 닝닝 하던데요.우유에 타먹어도 되나요??감사합니다.

Answer 1

안녕하세요. 게으른늑대761입니다.

국장 가루는 장에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 청국장 가루에는 유산균과 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 장 건강을 개선하고 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다. 청국장 가루의 맛은 닝닝한 것이 사실입니다. 그래서 우유에 타서 먹으면 맛을 개선할 수 있습니다. 우유에 청국장 가루를 타면 청국장 특유의 냄새가 많이 줄어들고, 부드러운 맛을 즐길 수 있습니다.