생활
유제품의 종류에 대해서 궁금합니다.
장이 좋지 않은 사람들은 유제품을 마시면 바로 설사를 하는데요.
그렇다면 유제품들의 종류가 엄청나게 많은데
어떤 유제품들을 마시면 좋지 않을까요?
우유나 두유도 있고 멸균우유나 초유성분 제품들도 분유같은것들도 있는데요.
어떤 유제품군이 해당이 되는지 어떤 차이점들이 있는지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 시뻘건무당벌레33입니다.
우리 한국인은 유당 불내증을 갖고 있는 사람이 많아요.
그래서 락토프리라고 되어 있는 유제품을 먹으면 괜찮아요.
멸균우유를 먹는 것도 좋습니다.
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