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수려한개리101

수려한개리101

스트레스를 많이받으면 잠이오는게맞는건가요?

성별

여성

나이대

26

기저질환

스트레스성수면

복용중인 약

없음

만약 잠을 자지않고 생활을계속하면어떻게 되나요?

잠을 자도 계속잠이오면 계속잠을 자도되는건가요?

아님 병원을 가야할까요?

    3개의 답변이 있어요!

    • 배병제 의사

      배병제 의사

      국제성모병원

      ∙

      안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.


      과도할 정도로 수면시간이 길다면 내과를 방문해 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 내분비적 문제는 없는지 확인해볼 여지가 있습니다.


      저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 유민혁 의사입니다.


      1. 잠을 계속 자지 않으면 두뇌활동이 현저히 느려져 일상생활이 안됩니다. 간단한 대화가 힘들어지는 수준까지도 진행될 수 있습니다.


      2. 하루에 6-8시간 정도 수면이 가장 적당합니다


      3. 아무리 자도 피곤하시면 내과를 방문하시어 진료받아보세요

    • 신성현 내과 전문의

      신성현 내과 전문의

      서울에이스내과의원 (개원예정)

      ∙

      안녕하세요. 신성현 의사입니다.

      스트레스는 신체의 생리적 반응을 유발하여 피로감을 증가시키고, 이는 과도한 졸음이나 수면욕구로 이어질 수 있습니다. 스트레스가 심한 상황에서는 뇌가 과부하 상태에 이르러, 휴식을 취하려는 신체의 자연스러운 반응으로 잠이 많아지는 경우가 있습니다. 그러나 이는 스트레스를 경험하는 방식에 따라 개인마다 다를 수 있으며, 일부 사람들은 오히려 불면증을 경험하기도 합니다.