의료상담
스트레스를 많이받으면 잠이오는게맞는건가요?
성별
여성
나이대
26
기저질환
스트레스성수면
복용중인 약
없음
만약 잠을 자지않고 생활을계속하면어떻게 되나요?
잠을 자도 계속잠이오면 계속잠을 자도되는건가요?
아님 병원을 가야할까요?
55글자 더 채워주세요.
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
과도할 정도로 수면시간이 길다면 내과를 방문해 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 내분비적 문제는 없는지 확인해볼 여지가 있습니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
1. 잠을 계속 자지 않으면 두뇌활동이 현저히 느려져 일상생활이 안됩니다. 간단한 대화가 힘들어지는 수준까지도 진행될 수 있습니다.
2. 하루에 6-8시간 정도 수면이 가장 적당합니다
3. 아무리 자도 피곤하시면 내과를 방문하시어 진료받아보세요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
스트레스는 신체의 생리적 반응을 유발하여 피로감을 증가시키고, 이는 과도한 졸음이나 수면욕구로 이어질 수 있습니다. 스트레스가 심한 상황에서는 뇌가 과부하 상태에 이르러, 휴식을 취하려는 신체의 자연스러운 반응으로 잠이 많아지는 경우가 있습니다. 그러나 이는 스트레스를 경험하는 방식에 따라 개인마다 다를 수 있으며, 일부 사람들은 오히려 불면증을 경험하기도 합니다.