제가 전문가는 아니지만 홍삼이나 산삼등을 무조건적으로 몸에 좋다고 먹으면 안되는 것으로 알고 있습니다.
그이유는 홍삼이 몸에 맞는 사람이 있고 몸에 안맞는 사람이 있기 때문인데요. 자세한 것은 직접 한의원이나 홍삼이 몸에 맞는지 맞지 않는지 꼭 확인하시기 바랍니다.
요즘 건강식품이라고 많이 선전하지만 정작 건강식품을 먹고 오히려 몸이 안좋아진 경우가 있다고 합니다. 실제로 저 같은 경우와 제 친구에 경우 영양제를 몸에 좋을거 같아서 꾸준히 챙겨 먹었는데 오히려 무기력증과 같은 부작용이 있었습니다.
건강식품이라고 몸에 다 좋은게 아니라는 것을 꼭 명심하시기 바랍니다.
우리가 실제로 섭취하는 건강식품은 대체로 비타민C면 비타민C만 뽑아내거나 하는 등으로 다른 영양분들이 같이 있을때 비로소 효과를 발휘하는 것들이 존재합니다. 그걸 따로 먹는다고 효과가 발휘하지 않는다는 거죠.
결론 및 요약
홍삼을 섭취하시는 것은 좋지만 부디 무작정 홍삼을 먹으면 몸에 좋겠다. 하고 섭취하지 마시고 한의원이나 정확한 자신의 몸상태를 확인하시고 복용하시기 바랍니다.
부디 질문자님께서 건강에 신경쓰시는 만큼 효과를 보시길 바랍니다.