건강관리
카페라떼 커피만 먹으면 설사를 하는데요. 왜그런걸까요?
안녕하세요. 카페라떼 커피만 먹으면 설사를 하는데요. 왜그런걸까요? 아메리카노를 마시면 괜찮거든요. 이유를 모르겠습니다. 아시는 분 답변 좀 부탁드립니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
카페라떼를 마시면 개인에 따라서는 이 락타아제가 없거나 적은 경우가 있는데. 그렇다면 미처 소화되지 못하면서 결장으로 내려 가게 되고 미생물에 의해 발효가 됨에 따라 복통과 함께 가스가 차오르고 설사를 하는 현상이 찾아옵니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
카페라떼를 마시면 설사를 하는 이유는 우유 속 유당(락토스) 불내증일 가능성이 크며 아메리카노는 우유가 없기 때문에 문제가 없는 것이죠. 유당불내증이 있는 사람은 우유를 소화하지 못해 설사를 할 수 있습니다.