코 막힐 때 어떻게 해야 될까요? 대체..
요즘들어 코가 너무 자주 막히는데 어떻게 해야 되나요?
숨이 아예 안 쉬어지고 말할 때는 코맹맹 한 목소리가 나와요
병원 가는 거 말고 집에서 할 수 있는 거 없나요?
아니면 병원을 가야 될까요?
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다. 병원을 가셔도 특별한게 없습니다. 약을 드시는 것 이외에는 특별한 방법이 없습니다
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
코 점막이 건조하거나 비후로 인하여 발생되는 증상으로 염증과 충혈을 제거하기 위해 약물치료를 받고 예방을 위해 물을 자주 마시고 주변 습도를 적절히 조절하며 생리식염수를 사용하여 코 세척을 주기적으로 할 것을 권합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 코가 자주 막혀 불편함을 겪고 계신 것 같아 걱정이 많으시겠습니다. 코 막힘은 매우 흔한 증상으로, 집에서 시도해볼 수 있는 몇 가지 완화 방법이 있습니다.
먼저, 따뜻한 증기를 흡입하는 방법이 있습니다. 따뜻한 물로 샤워를 하거나 그릇에 뜨거운 물을 담고 머리에 수건을 덮은 뒤 증기를 들이마시면 코의 점막이 부드러워지고 통로가 열릴 수 있습니다. 또한, 식염수 스프레이를 사용하여 코 내부를 세척하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 이는 건조하거나 염증이 있는 점막을 촉촉하게 만들어 주어 코막힘을 완화하는 데 효과적입니다.
수분 섭취를 충분히 하는 것도 중요합니다. 물을 많이 마심으로써 체내의 수분 균형을 유지하면 코의 점액이 덜 끈적해져서 자연스럽게 코가 뚫리는 데 도움이 됩니다. 그리고 가습기를 사용하여 실내 습도를 높이는 것도 코막힘에 도움을 줄 수 있습니다.
마지막으로, 머리를 약간 높여서 자는 것이 코막힘을 줄이는 데 효과적입니다. 베개를 두 개 쌓아 머리를 높이 두거나 조절 가능한 침대에서 머리 부분을 높이면 코의 압력을 줄여 줄 수 있습니다.
하지만, 이러한 방법들이 충분하지 않거나 증상이 지속된다면 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 필요할 수 있습니다. 동기능부전이라는 기저질환이 있으신 만큼, 증상이 계속된다면 전문의의 도움을 받는 것이 안전할 것입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.