종합격투기 선수가 되기 위해서는 어떤 노력이 필요할까요? 또 어떤 운동을 해야 승률이 높은 선수가 될 수 있을지 궁금합니다.

Question

종합격투기 선수가 되기 위해서는 어떤 노력이 필요할까요? 또 어떤 운동을 해야 승률이 높은 선수가 될 수 있을지 궁금합니다! 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요 현자의길입니다.

꾸준한 코어 근육위주의 트레이닝을 통해 강한 중심을 만들어주는게 중요할것이고.

복싱 주짓수 유도 레슬링등의 도장에 등록해 꾸준한 훈련으로 체화시키는것도 중요합니다.

개인적으로는 주짓수와 복싱테크닉의 조합이 가장 이상적인 격투기 조합이 아닐까 생각해봅니다.

Answer 2

안녕하세요

종합격투기 선수들을 보면, 주로 레슬링, 복싱, 무에타이, 주짓수 고수들이 많습니다.

아무래도 이 4가지 운동이 MMA에 유리한 운동이라고 할 수 있겠습니다.