제가 대학병원에서 약을먹고있는데 궁금한게있습니다.
전 아토피떄문에 대학병원에서 싸이폴엔 100 mg 25짜리를 한개씩먹고있어요. 노란색 에보프림도 같이
먹고있고요. 제가 과제충이라 살을 뺴야겠다싶어서 살을 빼려고합니다.
탄수화물안먹는 채소나 사과 계란만먹는 빡센 다이어트를 했어요 근데 병원에서는
다이어트보단 지금은 치료에 집중하는게 좋겠다고해서 빡센 다이어트는 안하고있어요.
현재 흰쌀밥과 반찬들이랑 골고루 먹고있습니다. 반찬은 그대로 먹고 탄수화물인 쌀밥만 예전에
먹던 양에 반만 먹으면서 조금씩 살을 뺄생각이에요. 이렇게만해도 충분히 살이 빠지더라고요.
이정도는 해도 약 먹는데에 지장은 안가겠죠?
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
아토피떄문에 대학병원에서 싸이폴엔 100 mg 25짜리를 한개씩먹고있어요.
노란색 에보프림도 같이 먹고있고요.
제가 과제충이라 살을 뺴야겠다싶어서 살을 빼려고합니다.
현재 흰쌀밥과 반찬들이랑 골고루 먹고있습니다.
반찬은 그대로 먹고 탄수화물인 쌀밥만 예전에
먹던 양에 반만 먹으면서 조금씩 살을 뺄생각이에요.
이렇게만해도 충분히 살이 빠지더라고요.
예 이정도는 해도 약 먹는데에 지장은 안갑니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
처방받은 약들을 복용하시면서 무리한 다이어트는 아토피를 심하게만들 수도 있기때문에 적당히 하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
이 약들을 드시면서 과도한 다이어트는 조심하셔야합니다.
식사량을 조금씩 줄이면서 기름진 음식도 같이 줄이셔야합니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
탄수화물 섭취량을 줄이면서 운동을 같이 하시면 좋습니다.
밀가루음식, 기름진 음식을 피하시는 것만으로도 좋을것입니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
병의 치료를 위해서는 약도 중요하지만 본인의 건강이 우선적으로 좋아야하기에 너무 과한 다이어트는 피해주셔야합니다.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
식사량은 줄이지 않아도 식단만 건강하게 바꾸셔도 체중 감량에 많은 도움이 됩니다.
흰쌀밥 대신에 현미밥으로 변경하시면 기존 양을 드셔도 살이 빠질 것으로 보입니다.
지금처럼 식단을 야채와 채소 과일 위주로 가져가시고, 밥은 현미로 하여 양을 굳이 줄일 필요없이 유지하신다면 분명 체중감량이 있을 것이고, 이런 식으로 감량을 하면 몸에 부담 없이 건강한 다이어트가 가능합니다.
이 과정에서 과당이 많은 음료나, 과도한 지방이 포함된 육류를 드시는 것은 좋지 않으니 제한을 해주시면 더 도움이 되겠습니다.
이처럼 하시면 약물 복용에도 문제가 없습니다.