비오는날 유독 더 잠이 잘 오는 이유는?

꼭 그런 날 있잖아요. 잠을 일찍 일어나는 사람이 오랜만에 늦잠을 잤을때 그럴때 보면 대부분 비가 오더라구요. 왜 비가오면 잠이 잘 올까여..

3개의 답변이 있어요!

  • 안녕하세요

    기압이 낮아 몸이 처지게 되고

    상대적으로 기온도 낮아 따뜻한 데를 찾게 됩니다

    조도가 낮아 자기엔 좋은 환경이 됩니다.

    우중에 낮잠은 최고죠


  • 쉽 게 이야기하면 듣기좋은 소음, 신경에 거슬리지않고 주위의 거슬리는 소음을 사라지게 하는 파도소리, 빗소리, 폭포소리등등을 이야기합니다. 여러가지 환경적인 소음의 경우 특정한 패턴과 신경을 거슬리게하는 음역을 가지고 있지 않고, 귀에 익숙한 소리이기때문에 안정감을 높혀준다고 합니다.

    이러한 백색소음의 경우에는 여러가지 긍정적인 효과를 발생하기도 한다고 합니다.

    카페에서의 웅성거리는 소리를 들었을때 안전감을 주는 분들의 경우 카페에서 공부를 하는 것이 더욱 집중이 잘 된다고 이야기를 하며, 빗소리가 잠이 잘 오는 분들의 경우에는 빗소리에 잠이 잘온다고 이야기를 하기도 하죠.

  • 제생각에는 기압의 차이가아닐까싶은데 사실 어둡고 하니까 기운이 빠지는것이 아닐까요 또 햇빛이 안나니까 야외활동이 줄어서 실내에서 잠을자는듯합니다.