맑은 날보다 비오는 날 잠이 잘오는 이유가 뭘까요?

Question

비오는 날 잠이 더 잘오는 이유가 뭘까요 빗소리등 그런 심리적인 것 말고 과학적으로 잠이 잘오는 무언가 이유가 있는 것인지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 붉은날다람쥐293근희입니다.

비오는날에 잠이 잘오는이유를 질문해주셨는데요.

비오는날은 우리에 호로몬 변화로인해 멜라토닉분비가 증가하고 세라토닉분비가 줄어들어

그런답니다.

여기서 말하는 멜라토닉은 수면을 유도하는 호로몬입니다.

Answer 2

안녕하세요

비오는날에는 일단 호르몬변화가 있습니다.

뇌는 낮과 밤을 규칙적으로 반복하며 세르토닌과 메르토닌과 같은 감정조절 호르몬을 냅니다.

하지만 비가오면 멜라토닌 분비는 증가하고 세르토닌분비는 감소하기에 의욕저하,피로감을 느기게 됩니더