손가락 관절이 약간 뻑뻑하다고 생각이 드는건 왜? 그런가요?
손가락 관절이 자고 일어나면 약간은 기름칠이 덜 되는것 처럼
움직임이 둔해지면서 뻑뻑하다는 느낌을 받는데 왜? 그런지 궁금합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
손가락관절이 뻑뻑한듯한 느낌은 관절염으로인한 증상일수있는데요 관절염초기증상일수있으니 병원에서 추가적인 검사와 치료를받는것이 필요합니다
평소 손가락을 많이사용한다면 꾸준한 스트레칭을 하는것이 도움이될수있습니다
감사합니다~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
손가락 관절이 뻑뻑한 느낌은 관절 내 윤활액이 일시적으로 감소하거나 관절 주위의 근육과 인대가 긴장해 있을 때 발생할 수있습니다 자고 일어난 후에는 혈액순환이 일시적으로 저하되어 이런 증상이 나타날 수 있습니다 일반적으로 시간이 지나면서 움직임이 개선되지만 지속적인 불편함이 있다면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
관절염 증상일 수도 있고 평소에 손을 많이 쓰면 과사용으로 인한 긴장가능성 또는 류마티스 질환으로 인한 증상 여러가지 경우가 있곘습니다. 증상이 지속되거나 점점 불편해지면 병원 진료 보시는게 좋습니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
손가락 관절의 뻣뻣함이 느껴지는 경우는, 주변 조직의 긴장이나 관절염에 의해 발생할 수 있습니다. 열감이 없는 경우에는 온찜질이나 파라핀욕과 함께 스트레칭과 전완 주변을 마사지 해주시는 것을 추천드리고, 열감이 동반되는 경우나 증상이 지속되시는 경우라면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
잠자는 동안 관절이 움직이지 않아서 관절내부에 있는 관절액들이 분포가 고르지 않아서 그럴 가능성이 높습니다. 또한 염증이 있는 경우 관절액이나 성분에 영향을 미쳐 관절이 뻑뻑한 느낌이 들수도 있습니다.
아침에 따듯한 물로 찜질하거나 샤워하시면 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
손의 사용량이 많으면 뼈와 뼈사이에 근육이 경직되어 관절이 압박을 받아서 좀 뻣뻣하게 느껴질 수 있습니다.
온찜질이나 가벼운 마사지 등이 큰 도움이 될 수 있습니다.
지속적으로 불편하시다면 가까운 정형외과에 내원하셔서 진료보시고 권해주시는 치료를 받으시면 되겠습니다.
제 답변이 질문자님께 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
손가락 관절이 뻣뻣한 이유는 다양할 수 있습니다.
손가락 관절 주변의 연골이 마모되면서 발생하는 염증으로, 노화나 과도한 사용으로 인해 발생할 수 있습니다. 이는 관절 주변의 통증과 뻣뻣함을 유발할 수 있습니다.
잘못된 자세나 과도한 사용으로 인해 손가락 관절에 부담이 많이 가면, 관절 주변의 근육이나 힘줄에 스트레스가 쌓여 뻣뻣해질 수 있습니다.
손가락 관절이 지속적으로 뻣뻣하다면, 정확한 원인을 파악하기 위해 전문가의 진료를 받는 것이 좋습니다. 물리치료, 약물 치료등 다양한 치료 방법이 있을 수 있으며, 개인의 상황에 맞는 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손가락 관절의 뻑뻑함으로 불편이 있으시군요.
퇴행성관절염이나 류마티스관절염, 손가락 관절의 빈번한 사용으로 인한 건초염등의 원인으로 인하여 뻣뻣한 증상을 유발할 수도 있습니다.
손가락을 자주 사용하시는 일을 하신다면 중간중간 휴식을 가져주시거나 손가락과 손목 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되며 주무시기전에 온찜질을 해주시는 것이 좋습니다.
증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 남희성 재활의학과 전문의입니다.
손에 부종이 있어서 이런 증상이 생길 수 있고 관절염이 있어도 이런 증상이 생길 수 있습니다.
증상이 지속되면 진료를 한번 보시는게 맞겠습니다.
온찜질이 증상을 줄이는데 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
손을 많이 쓰는 업무를 보시나요? 아니면 주부로서 집안일이 많으실까요? 보통 손가락이 뻣뻣한것은 손가락의 사용을 많이 할때 손가락 관절이 뻣뻣해지게 됩니다. 손바닥과 손가락에도 관절이 있고, 근육 , 힘줄 이 다 있는데, 얘네를 많이 사용하게 되면서 그 구조물들이 굳고 뻣뻣해집니다. 그런데 사람들이 보통 다른 곳은 스트레칭을 하는데 손바닥은 그냥 쓰기만 하지 스트레칭을 하지 않습니다. 이로 인해 지속적으로 손가락쪽 근육들은 뭉치고 누적되게 됩니다.
그럼 나중에 지금과 같이 뻣뻣해질 수 있죠. 일반적인 증상이라 이럴 경우는 아래팔(전완) 혹은 손을 이완시켜줄 수 있는 파라핀 같은 기구를 쓰시면 좋을거같습니다.
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
잠이들었을때 목신경이 눌리면 손으로 내려가는 신경이 압박이되며 아침에 뻑뻑하거나 통증 저림감을 느끼는경우가 있습니다. 손가락 자체의문제일 가능성도 있지만 목의뻐근감이나 목디스크가 있는지 검사해보실필요가 있습니다.
