등산을 많이 하면 무릅관절에 안좋나요??.

Question

안녕하세요 궁굼한게 있어서 질문하나 드리겠습니다

등산많이 하면 무릅관절에 안좋나요??

감사합니다~! 답변 부탁드리겠습니다!!

Answer 1

안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.

등산은 몸에 좋은 운동입니다. 등산은 내려올때가 무릎이 압박을 더 많이 받습니다. 등산 스틱을 이용하시면 무릎에 도움을 받을 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 말쑥한너구리206입니다.

하산시 무릎관절에 힘이 많이 실려서 주의하시면 됩니다

그래서 스틱등을 이용하면 좋을듯 싶습니다

Answer 3

안녕하세요. 행운의담비288입니다.

네 등산을 자주하면

무릎 사용이 엄청많아

연골이 닳는 등 관절염

인대 파손 등 많이 발생합니다.

Answer 4

안녕하세요. Mister Jasonheo입니다.

등산을 많이 하면 아무래도 무릎에 무리가 가죠

내려올때 무릎이 그 힘을 다받으니깐요

Answer 5

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 등산은 올라갈 때보다 하산할 때 체중에 무게가 많이 실리기 때문에 무릎에 부담을 줄 수 있습니다. 무릎 보호대를 착용하고 등산을 가시는 것이 좋을 것 같아요.