여러분들은 간편식으로 무엇을 먹고 계신가요

Question

요즘 혼밥 시대라고 해 가지고 대부분 사람들이 다들 혼자 밥을 차려 드실 텐데요 요리를 매일 할 수 있는 것도 아니고 말입니다 라면도 건강에 좋지도 않고요

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

결혼을 하고도 맞벌이로 인해서 혼밥과 다름이 없어지고 있답니다.

요즘에는 건강한 한끼 식사처럼 밀키트처럼 나오기도 하고요

라면도 적당히 먹으면 오히려 건강에 도움되는 부분도 있어요