멀티태스킹 정말 뇌 건강에 좋지 않나요.

Question

안녕하세요.

인터넷을 돌아다니다 어떤 글에서 봤는데 멀티태스킹을 많이 할 경우 뇌 건강에 악영향을 줘서 나중에 치매에 걸릴 확률이 높다고 그러는데 정말인가요?

Answer 1

여러가지일을 한번해 수행하면 뇌 기능이 활성화가 될거라고 많은 사람들이 생각을 하지만요

오히려 단기 기억과 주의력을 떨어트리고 자칫 뇌 손상까지도 일어날 수 있습니다.

그래서 멀티태스킹 보다 한가지 일만을 최대한 잘 하려고 하는게 좋겠습니다.