꿈을 자주 꾸고 싶고 현실보다 꿈이 즐거워요
보람****
요즘 들어 급격히 우울감이 찾아오고 삶에 즐거움이 줄었는데요. 꿈도 엄청 꾸게됐어요. 그리고 꿈에 더 의지하게 되는거 같아요. 현실보다 더 즐거워서요.
그러다보니 잠을 더 자고 싶고 더 게을러지는거 같기도하구요.
정상이 아니란것을 알지만 현실은 저에게 고통만 주는거 같아요.
현실도피를 멈출 수 있는 좋은 방법이 뭘까요
자존심도 줄고 자신감도 줄고 자부심도 줄었어요
우울한 감정을 극복할 수 있는 좋은 방법이 있나요