약·영양제
영양제추천부탁드려요~~^^ ㅎㅎ
성별
여성
나이대
46
기저질환
없음
복용중인 약
없음
40대되니피곤한네요추천영양제부탁드려요 많은것중고르고섭취하는것도고민고민이마니마니된답니다 ~~~~~~~^^
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
피로물질 배출에 도움이 되는 비타민비군과 간해독 및 간 피로감개선에도움이 되는 아르기닌, 글루타치온을 권장드립니다.
추가로 숙면과 스트레스 완화에 도움이 되는 마그네슘도 권장드립니다.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요
평가 감사드려요 ^^ 항상건강하세요.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
40대쯤 되시면 점점 피로감이 느껴질 수 있는데 이때 처음에 기본적으로 권해드리는 영양제는 마그네슘, 종합비타민, 유산균을 꾸준하게 챙겨서 복용해보시는걸 권해드립니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
40대 여성의 피로 회복에 추천드리는 영양제로 고함량비타민b군이 포함된 멀티비타민, 비타민c를 꾸준히 복용하는 것을 추천드립니다. 가끔 아르기닌이나 인태반 앰플을 복용하셔도 도움이 될 수 있습니다.