다이어트 운동없이도 가능할까요?

요즘 운동을 하지 않고 소식을 통해 다이어트를 하고 있습니다..

근데 일정이상은 잘 빠지다가 멈춰서요.. 혹시 운동을 병행하지 않고 소식으로만 더 뺄 수 있을까요?