우유를 잘 소화 못하는 사람에겐 탈지분유가 좋나요?

Question

저는 유당불내증이 있어 우유나 치즈등 유제품을 먹으면 잘 소화를 못시킴니다.

그런데 아침에 가끔 따뜻한 우유차가 마시고 싶어 전지분유나 탈지분유 둘 중에 하나를 시키려고하는데 어떤게 나을까요?

Answer 1

안녕하세요. 강력한딩고194입니다.

유당 불내증이 있으시다면 아무래도 전지분유 보다는 지방을 제거한 탈지분유나 저지방, 무지방 우유가 좋겠습니다.