고지혈증 음식으로 수치 낮출수 있을까요?
지난달 건강검진 결과 LDL콜레스테롤 수치가 정상범위 보다 높다고 하면서 음식으로 조절해보고 3개월 뒤 피 검사를 해서 약 복용을 결정하자고 하네요.
수치는 163, 음식으로 되지않으면 약을 먹어야 할까요? 부작용이 많다고하던데.....
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
고지혈증은 간에서 콜레스테롤이 합성되어 수치가 올라가기에 음식만으로는 조절이 어렵습니다. 폴리코사놀, 레시틴이 ldl 수치개선에 도움을 줄수 있기에 복용을 권장드리며, 수치가 조절이 안되는 경우에는 의사의 판단하에 약 복용을 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 ★★★★★ 별점 5개 부탁드립니다. 감사합니다.^^
1명 평가안녕하세요. 이병도 약사입니다.
식이조절과 운동으로 체중감량을 해보세요
체중 10%줄면 LDL 콜레스테롤 수치도 10% 정도 줄어듭니다
LDL이 높은 콜레스테롤의 경우 오메가3는 오히려 도움이 안될 수 있으니
주의하시고요
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
중성지방 및 콜레스테롤 수치는 식단조절이 많은 영향을 줄 수 있습니다
식단조절과 운동으로 최대한 조절해보시고, 만약 그것만으로 어렵다면 어쩔 수 없이 약 복용을 고려해보셔야 할 것 같습니다
고지혈증약을 장기적으로 복용하는 경우 몸에 부담이 되거나, 다른 부작용이 나타날 가능성은 있지만
콜레스테롤 수치를 조절되지 않은 채로 방치하는 것이 장기적으로 위험성이 더욱 높을 것으로 예상됩니다
3개월 뒤 피검사 후 담당의와 잘 상의해보시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
고지혈증약에 대한 부작용이 나타나기도 하긴 합니다만, 그 확률이 그렇게 높은 편은 아니고 생각하시는 만큼 많은 수준이라 보기는 어려우니 너무 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다. 또한 음식으로 조절이 일정 수준 가능할 수는 있겠습니다만, 음식을 통제하는 그 정도가 심할 것이며 체중 감량을 위한 식단 조절 수준으로는 해주셔야 할 것입니다.