체중이 조금씩 늘어 가는 이유는 무엇일까요

Question

체중을 감량하고 나서 식습관이나 운동도 똑같이 그대로 병행 하고 있는데 얼굴 살도 많이 빠지고 몸에 살도 많이 빠지고 근육도 조금씩 붙어서 선명해지는데요 최종이 0.2키로씩 쪼끔씩 늡니다 왜 그럴까요

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

체중을 감량하고 나서 근육량과 체중이 함께 늘어난다면

근육의 무게가 늘어나는것으로 보입니다.