생활
선식을 하는 경우 소화기관에 무리를 주나요?
아무래도 익히지 않은 곡물을 갈아서 먹는 것이 선식이다 보니 이것을 먹을 때에는 소화에 무리를 주지 않을지 걱정이 앞서는데요. 어떤가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 상냥한앵무새입니다.
선식은 몸에 좋은 가루를 물에섞어 먹는거니까 위에 무리는 없을듯합니다.
다만 모든 영양소가 골고루 섭취되어야하는데 선식만으로는 힘들꺼라 생각됩니다
주 1,2 회는 선식을 하시고 나머지는 식사를 하시는게 좋을듯합니다.