평소 잠을 8시간이상자야 덜피곤하고 눈이안시린데
그이하로자면 피곤하고 눈이 시립니다 적정수면시간은
몃시간이가장 좋은가요?
안녕하세요. 당신의 질문 나의 행복이입니다. 개인차는 있지만 질문자는 8시간 이상 수면을 하셔야겠네요. 그리고 안구건조증이 의심되니 안과진료후 인공눈물 등 사용을 추천 드립니다
