아기 치즈는 하루 몇개까지 가능한가요 ?

Question

9갤입니다.

치즈를 한번 먹어보니 너무나도 맛있는지

줄때마다 난리입니다.

아기 치즈는 하루 몇개까지 가능한가요 ?

알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.

6~11개월 영아들은 하루 나트륨 섭취량이 370mg이라고 합니다.

나트륨 섭취량을 고려할 때

만1세 이전에는 치즈 1장 정도가 적당하다고 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

아이의 치즈는 하루 1개가 적당합니다.

과유불급 이라는 말처럼 뭐든 지나치면 탈이 나는 법입니다.

치즈에는 나트륨이 많고 짠맛이 강하기 때문에 아이에게 치즈는 딱 1장이 적당합니다.

Answer 3

안녕하세요. 박일권 육아·아동전문가입니다.

9개월이면 치즈 하루 한 장 정도가 괜찮고, 돌 지나면 하루 두 장 정도는 괜찮습니다.

Answer 4

안녕하세요. 육아·아동 전문가입니다.

치즈에 나트륨 함량이 적다고 해도 1장 정도 적당한 것 같습니다 제품마다 나트륨 함량이 다르니, 인터넷에 검색 해 보시고 먹여보시기를 추천합니다

감사합니다

Answer 5

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

치즈는 단백질, 칼슘, 나트륨 등 다양한 영양성분으로 구성되어

특정 영양성분 기준에 맞춰 권장 섭취량을 제안하기 어렵습니다.

다만 어린 자녀에게 치즈를 먹일 때 나트륨 함량을 가장 많이 고려하셔야

합니다. 1일 권장 나트륨 충분 섭취량은 1000mg이니 참고하세요