건강관리
혈압이 시간대마다 다르게 측정되나요?!
혈압은 아침이나, 밤에 다르게 측정되는건가요? 그럼 가장 낮은 시간대는 언제인가요! 혈압 검사와 측정은 보통 어느 시간대에 해야 가장 정확하게 나오는지요!
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
네, 혈압은 시간대에 따라 다르게 측정될 수 있으며 일반적으로 아침에 일어난 직후와 저녁에 혈압이 다를 수 있으며, 아침에는 스트레스 호르몬인 코르티솔이 높아 혈압이 상승하는 경향이 있습니다. 가장 낮은 혈압은 보통 밤에 수면 중일 때 나타납니다. 혈압 측정은 같은 시간대에 하는 것이 중요하며, 아침 기상 후 1시간 정도 지나서 측정하는 것이 좋으며 또한, 안정된 상태에서 측정하는 것이 가장 정확한 결과를 얻는 데 도움이 됩니다.