약·영양제
귤 껍질을 통채로 먹는게 더 몸에 좋다는데 사실인가요?
나이
50
성별
남성
안녕하세요. 귤 껍질에 농약이 많이 있다고 해서 잘 안먹었는데, 기사를 보니 귤 껍질에 몸에 좋은 성분이 더 많다고 하더라구요. 사실인가요?
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4개의 답변이 있어요!
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- 안녕하세요. 김민경 약사입니다.
농약을 안칠수는 없기때문에 귤 껍질을 잘 세척해서 드시는 것은 문제가없겠습니다^^ 비터민이 많이들어있는것은사실이에요
안녕하세요. 황상일 약사입니다.
귤 껍질에도 히스페리딘이라는 성분이 들어있어 항균작용에 도움이 될수있습니다
다만 농약등이 남아있을수있으므로 잘 세척해주셔야합니다
감사합니다 추천부탁드립니다
안녕하세요.
귤껍질에 관한 질문을 주셨습니다. 귤껍질을 말린것은 진피라고하여 한방제제로도 사용합니다. 하지만 농약을 잘 세척된 상태에서 복용을 하셔야합니다. 잔류농약이 남아있다면 몸에 좋지 않겠습니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
귤껍질에 비타민씨, 식이섬유가 풍부하기에 함께 통째로 섭취를 하는 것이 영양소를 모두 섭취가 가능합니다. 하지만 껍질이 쓰고, 소화가 어려울수 있기에 위장이 약한 경우 주의를 요합니다. 농약 잔여물이 있을수 있기에 깨끗히 세척하여 섭취를 권장드립니다.
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