손가락에 붓기는 얼마나 지나면 빠질까요?

엇그제 뛰다가 발을 헛디뎌서 오른쪽 팔꿈치랑 왼쪽 무릎을 바닥에 그대로 박았는데 팔꿈치에는 물이 차고 무릎도 아파서 병원을 가서 진료를 받고 물렁뻐 쪽을 부딪쳐서 일주일 정도 약먹고 하면 좋아진다고 듣긴했는데 어제 오늘 자고 일어나니까 발을 안부엇는데 손가락이랑 팔이 너무 부어서 나아지는 과정이라고 생각하는데 혹시 붓기가 빠지려면 얼마나 더 기다려야 되나요? 그리고 뼈나 인대 쪽에 이상 없다면 붕대를 감은 무릎이나 팔꿈치는 구부려도 되나요 에를들어 밥을 먹는다거나 글을쓰는것처럼