땅콩이 변비에 좋나요?먹어야 좋은건지, 안먹어야좋은건지 모르곘습니다.적당히 먹으면괜찮나요?그리고 땅콩의 효과좀 알려주세요
안녕하세요. 강직한콰가139입니다.
땅콩의 효능에 대해서 말씀드립니다.
1. 동맥경화 / 심장예방
2. 다이어트
3. 변비!!!! 및 위장
4. 당뇨개선
5. 피부미용 노화 개선
6. 폐건강
7. 두뇌발달
지나친 섭취는 건강에 안좋으니 적당량 섭취를 추천드립니다.
(약 하루 10개 가량입니다.)
