고민상담
몇 개월 전 퇴사할 때 들었던 욕이 한 번씩 잊혀지지 않고 생각나 힘듭니다.
안녕하세요. 2개월 전쯤 직장 일이 너무 힘들어서 퇴사를 결심했고, 지금은 퇴사해서 집에서 공부하는 사람입니다. 퇴사 사유는 너무 많은 양의 업무를 저에게 시키면서도 인력보충이 하나도 되지 않았고, 말씀을 계속 드려도 해결되지 않아 퇴사를 결정하게 되었습니다. 많은 양의 업무가 저에게 가중된 만큼 제 일에도 분명 실수가 있었을테고, 손실이 났을텐데... 그 잘못을 저에게 전부 이야기하고 떠넘기며 너때문에 손실이 이정도다 내가 눈감아준거다 퇴사하면 어떻게 하나 등등 이런 말을 들으니까 너무 속상하고 화가 났습니다. 인력보충을 해주지 않고 무작정 일만 미친듯이 시켜놓고 니 잘못이다 라고 말해버리니... 퇴사를 햇음에도 한번씩 생각나서 힘드네요 ㅜ.
8개의 답변이 있어요!
그런 일이 정말 힘드셨겠어요.
상처받은 마음이 쉽게 치유되기 어렵겠지만,
시간이 지나면 조금씩 나아질 거예요.
지금은 자신을 너무 몰아세우지 말고,
조금씩 마음을 다독이시길 바랍니다. 힘내세요.
안녕하세요, 빛나라 하리 입니다.
사람은 안 좋은 기억이 뇌의 스치게 되면
그 안 좋은 기억은 평생 안고가는 짐과 같아요.
하지만 이 무거운 짐을 평생 안고가다 보면 스트레스가 쌓이고 쌓여서
결국은 안 좋은 부분으로 영향을 미칠 수 있어요.
그렇기에 안 좋은 기억은 되도록이면 잊어야 합니다.
또한 그 상대가 욕한 부분의 말이 떠오르면 그래 너는 무식함이 크고 성숙지 못함이 커서 안 좋은 언어나
내뱉은 거겠지 라고 생각을 하고 말아버리세요.
떠올려봤자, 기억을 해봤자 마음이 아픈 것은 본인 입니다.
굳이 본인이 마음 아파할 필요가 뭐 있겠습니까.
그런 사람은 그럴려니 하고 신경쓰지 마세요. 본인은 앞으로의 본인의 인생을 어떻게 행복하게 꾸려갈 것인가
라는 이 부분만 신경쓰면 좋을 것 같습니다.
사람에 따라서 그렇게 상처된 것이 계속해서 맴도는 경우가 있습니다.
저 역시도 퇴사할 때에 '이 업계에서 매장시켜서 다시는 이 일을 못하게 만들겠어!'
라고 말했던 관련자의 표정이 아직도
생생하게 기억될 정도입니다.
이미 퇴사하셨으니깐 과거의 일은 잊어버리시는 것이 좋습니다. 나쁜 말을 듣고 퇴사했지만 그래도 앞으로 질문자님은 더 잘 될 것이므로 지난 회사에서 있었던 일은 아예 생각 안하시는 것이 좋을 것 같아요...옛날 일이 생각날때마다 앞으로 잘 될 나날을 오히려 생각하시면서 잊으시기 바랍니다.
정말 퇴사 하기를 잘 했다는 생각이 들 정도로 관리체계가 엉망인 회사로 보이는데 앞으로 볼 일 없는 사람들이니 그냥 잊어버리는 게 좋다고 생각합니다. 지금 공부 열심히 해서 그 회사와 비교가 되지 않을 좋은 회사를 들어가면 자연스럽게 잊어지니 너무 신경 쓰지 않는게 좋습니다.
트라우마가 생기신 듯 하네요
순간의 분노가 생길 수 있죠
저도 화나는 순간이 있으면 그래요
제가 그걸로 상담도 받았는데
그 화나는 순간을 억지로 피하지 말라더라고요
그때 하던 일 멈추고 혼자
심호흡하며 그 순간을
고스란히 느끼면서 진정하는 것도
방법이라 하셨어요
억지로 피하고
잊으려하기보다요!
당연한 이유로 한 퇴사인데 그 회사 생각을 버리세요.
오히려 질문자님이 그 사람에게 욕을 했어야 옪앟습니다.
그 순간들의 부당함과 억울함이 아직 마음 속에 자리하고 있이니 그 말들을 잊지 못하는 것으로 보입니다.
절대 잘못한 것 없으니 당당해지세요.
기회가 되면 말도 일되는 이유로 질책한 사람들이게 욕 한번 시원하게 해 주시구요.
질문자님이 일을 못하는 사람이라서 욕을 먹은게 아니라 회사가 체계적이지않은데다가 여러사람이서 해야하는 업무를 질문자님에게 몰아주면서 발생한 문제로 적반하장으로 질문자님을 비난하고 욕을 한 사례로 그렇게 마음에 담지 않는것이 좋아보입니다.
힘내셨으면 하며 새로 취직하게 되는곳에서는 저번 경험이 거름이 되서 분명 더 잘하실수있을거라 생각합니다.