복부팽만감 어떤과로 가야하나요?
소화도 잘 되고 ,화장실도 잘 가는데
1달 사이에 아랫배가 너무 무겁고
복부팽만감으로 일상이 불편합니다.
귀에 들릴 정도로 소리도 나구요
그때문인지 허리도 아픈거 같아요
어떤과에서 진료를 받아야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.확답하긴 힘들지만, 과민성대장증후군일 가능성이 있습니다.
과민성대장증후군의 치료
- 규칙적인 식사를 하셔야합니다.
- 자극적인 음식을 드시면 안됩니다.
- 포드맵성분이 있는 음식은 복부팽만감, 복통, 설사를 유발하므로 포듭맵이 없는 음식을 드시는게 좋습니다.
- 경험적인 판단도 중요합니다. 그러니까 내가 어떤 음식을 먹었을때 아픈지 안아픈지를 적어두는겁니다.
(예를들어 A사 치킨을 먹었을때 배가 아팠는데 B사 치킨을 먹었을때는 아프지 않았다면 이런 경험들을 적어두고 배가 안아픈 음식을 골라먹을 수 있도록 하셔야합니다.)
- 과식을 피하셔야합니다.
- 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하셔야합니다. (토마토, 사과, 당근, 브로콜리, 등등)
- 카페인, 술, 밀가루, 인스턴트 음식, 기름진 음식, 고지방 음식 피하셔야합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혹시 드시는 음식이 자극적이거나 기름진 종류가 주로 있는 것은 아닌지 생각해 봐야 될 듯 합니다. 물론 음식의 문제가 아니라도 배가 부글거리고 아프시다면 대장 내시경 검사를 받아보시는 것이 좋을 수 있습니다. 대장 내시경 검사를 위해서는 가까운 내과나 가정의학과에 가시면 될 듯 합니다.
서민석 드림