아하

약·영양제

영양제

아주통통한거북이

아주통통한거북이

여러종류의 영양제를 같이 먹어도 되나요? 언제 먹어야 되나요?

성별

여성

나이대

35

사진과 같은 영양제들을 챙겨먹으려고 하는데

같이 먹어도 되는지, 언제 먹는게 좋은지(식전, 식후, 식간, 식사중 등..)

조언 좀 부탁드리겠습니다

2개의 답변이 있어요!

  • 박준하 약사

    박준하 약사

    보룡약국

    ∙

    안녕하세요. 박준하 약사입니다.

    아르기닌과 톡스웰 제품은 공복에 드시는 것을 추천드리며, 오메가3와 테라큐민 제품은 식사 후 복용하시는 것을 추천드립니다

    아침 기상 후 공복 - 톡스웰

    점심 식후 - 테라큐민, 오메가3

    점심 식후 2시간 뒤 공복 - 아르기닌

    이런식으로 나누어서 드시는 것을 추천드립니다

  • 박호현 약사

    박호현 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 박호현 약사입니다.

    보여주신 영양제들은 같이 복용하셔도 무방하며 복용하실때에는 식후 복용시 흡수율이 높아지는 성분들이 있으므로 식후에 복용하시는걸 권해드립니다.

    감사합니다.