스트레스를 잘 받는 성격은 민감한 성격인가요?
제가 평소에 보면 스트레스를 남들보다 너무 잘 받는 성격인데요 그런데 혹시 스트레스를 잘 받는 성격은 성격이 민감해서 그런 건가요? 그리고 이런 성격을 고칠 수는 없을까요?
안녕하세요. 남해안돌문어93입니다.
사소한 일에도 신경을 많이 쓰기에 성격상 어쩔수가 없습니다.
항상 본인스스로 마인드 컨트롤을 해주는게 좋습니다. 모든 일에 긍정적으로 생각하고
사소한 것을 그냥 못본척하고 지나가는 것도 도움이 됩니다.
그리고 스트레스가 심할때는 땀을 많이 흘릴수 있는 운동을 해주는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 반짝이는 호수입니다.
스트레스를 많이 받는다는것은 성격이 예민해서 그렇다고 볼수 있습니다. 스트레스는 만명의 근원이니 아무래도 개선할 필요가 있습니다.
스트레스 문제 해결 위해서는 우선 스트레스 요소를 제거하거나 가까이하지 마세요. 두번째는 해소 방안을 찾아야 해요. 취미, 운동 등이 대표적입니다. 그리고 누군가와 수다를 떠는 것도 좋아요.
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
스트레스를 잘 받는 사람은 민감한 성격일 수도 있으나 자기의 능력치나 목표를 너무 높게 잡는 경우도 있습니다.
어느 정도는 내려 놓는 마음도 필요합니다. 자신에 대해서 어느 정도는 관대해지세요.
안녕하세요. 사르밸징유입니다.
모든일에 집착, 신경을 쓰다보니 스트레스가 많은것같습니다
개인마다 성격차가 있기때문에 예민한 사람들이 많이 받리는하는것같아요
안녕하세요. 고독한개67입니다.
스트레스에 대한 개인의 반응은 각자의 성격과 경험, 환경 등에 따라 다르기 때문에 일반적으로 "민감한 성격"이라고 일괄적으로 말하기는 어렵습니다. 그러나 일부 민감한 성격의 특성이 스트레스에 민감하게 반응할 수 있습니다.
민감한 성격은 일반적으로 자극에 민감하고 감정적으로 반응하는 경향이 있습니다. 이러한 성격의 사람들은 주변에서 일어나는 사건이나 상황에 더 쉽게 영향을 받을 수 있습니다. 때때로 이러한 민감성은 긍정적인 감정이나 창의성에도 긍정적으로 영향을 미칠 수 있지만, 반대로 스트레스 상황에서는 부정적으로 영향을 받을 수 있습니다.
반면에 다양한 성격 유형이 있으며, 각각의 개인은 자신만의 스트레스 관리 방식을 가지고 있습니다. 스트레스를 받는 정도는 성격뿐만 아니라 사회적 지지 체계, 신체적 건강, 심리적인 안정 등 다양한 요인에 영향을 받을 수 있습니다. 따라서 스트레스에 대한 반응은 단순히 민감한 성격뿐만 아니라 다양한 요인이 결합된 결과일 수 있습니다.
안녕하세요. 이제는 치킨값에서 소고기값으로입니다.
우선은 성격이 민감 하다는 것은 작은 것에 집착을 하기 때문입니다.
작은 것에 집착을 하지 마시고 큰것만 생각해 보시길 바랍니다
안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.
민감하다는 건 예민하다 와 같으며
스트레스는 사람의 마음과 성격을 좌지우지하게 만들어요
예민하면 성격이 급진적 일 수 있으므로
심호흡이나 일기장을 써서 마음을 다스리고 과거를 뒤돌아봐요
안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.스트레스를 많이 받는 사람은 자기 내성이 강한사람 으로 상처를 많이 받지요. 적당히 넘어갈줄도 알고 무덤덤한 성격. 긍정적 으로 변화주세요.
안녕하세요. 아하를 진심으로 사랑하는 사람입니다.
스트레스를 잘 받는 성격은 남들보다 예민한 사람들이 많습니다. 스트레스를 덜 받기 위해서는 스스로 명상이나 운동을 통해서 치유 해 나가시기 바랍니다
안녕하세요. 도로밍입니다.
스트레스를 잘 받는다는 건 보다 민감하고 흡수가 잘 되는 측면이 있다고 볼 수 있어요. 오랜 시간을 살아온 성격이나 기질을 단기간에 바꾸기는 어려워서, 바꾸고자 한다면 생활 습관이나 언행을 바꾸려는 꾸준한 노력이 필요해요.
안녕하세요. 신속한까마귀285입니다.
스트레스를 많이 받는 분들은 사소한 일에도 신경을 많이 써서 민감한 성격을 가진 분들이 많긴 합니다.
성격을 바로 고치기는 힘든 부분이라 천천히 시간을 가지고 고쳐 나가시는게 좋을듯 합니다.