안녕하세요, 질문하신 내용 잘 확인해 보았어요.
어릴적 거실 한 켠에 있던 커다란 알로에 화분, 정말 반가운 추억이네요! 어른들이 이거 참 좋은 거다라고 하시던 말씀은 사실 이유가 있답니다. 알로에 겔이 인체에 어떻게 좋은지 정리해서 설명 도와드리겠습니다.
1) 피부 진정, 재생: 알로에 겔의 가장 대표적인 효능은 단연 피부 진정과 풍성한 보습이랍니다. 알로에 잎을 자르면 나오는 투명한 겔에는 수분과 항균 성분이 가득해서, 햇벝에 피부가 붉게 탔을 때나 가벼운 화상을 입었을 때 바르면 시원하게 열을 식혀주고 염증을 가라앉히는데 좋답니다. 그리고 피부의 콜라겐 생성을 자극해서 상처가 덧나지 않고 빠르게 아물도록 돕는 역할도 합니다.
2) 소화기에 도움: 알로에는 바르는 것뿐만 아니라 먹었을 때도 이점이 크답니다. 알로에 겔의 끈적끈적한 점액질인 다당체 성분은 장내의 수분을 꽉 잡아주고 장 운동을 부드럽게 만들어서 변비 해소에 좋답니다. 더 나아가 위를 자극으로부터 보호해 주는 코팅 역할도 하기 때문에, 위산 과다나 가벼운 위염으로 인해서 속이 쓰릴 때 이를 편안하게 완화를 해줍니다.
3) 면역력 강화, 체내의 항염 작용: 알로에 속에는 인체에 필요한 다양한 비타민과 미네랄, 그리고 항산화 물질이 풍성하게 들어있어요. 이런 성분들이 인체에 전반적인 면역 세포를 활성화하고, 체내에 알게 모르게 쌓인 불필요한 염증 수치를 낮춰줍니다. 말 그대로 몸 밖의 피부와 몸 안의 장기를 모두 튼튼하게 지켜주는 경우랍니다.
물론 좋은 알로에도 주의할 점이 있답니다. 생알로에를 피부에 바로 바를 때는 껍질의 노란 진액 때문에 가려움증같은 알러지 반응이 생길 수 있어서 손목 안쪽에 살짝 테스트해보는 것이 좋겠습니다. 그리고 섭취를 하실 때 기본적으로 찬 성질이 있어서, 평소에 속이 아주 냉하거나 장이 민감하신 분들은 너무 많이 드시지 않는 것이 좋겠습니다.
조금이나마 참조가 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다 ^ ^