건강관리
과자와 우유 같이 먹으면 살찌나요??
과자와 우유는 서로 먹으면 탄수화물 비중이 높아서 살이 잘찐다고 하는데 맞나요?
우유는 지방 과자는 탄수화물 섞어먹는게 다이어트에 제일 안좋나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
우유를 과자나 달콤한 디저트류와 함께 섭취하면 우유에 함유된 단백질이 소화를 방해하여 소화 불량을 야기할 수 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
우유에는 유당과 탄수화물이 함유되어있기때문에 과자와 함께 섭취하면 칼로리가 더욱 증가할 수 있습니다