과자와 우유 같이 먹으면 살찌나요??

Question

과자와 우유는 서로 먹으면 탄수화물 비중이 높아서 살이 잘찐다고 하는데 맞나요?

우유는 지방 과자는 탄수화물 섞어먹는게 다이어트에 제일 안좋나요?

류호연 · Accepted Answer

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.우유를 과자나 달콤한 디저트류와 함께 섭취하면 우유에 함유된 단백질이 소화를 방해하여 소화 불량을 야기할 수 있습니다.

anonymous · Answer

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.우유에는 유당과 탄수화물이 함유되어있기때문에 과자와 함께 섭취하면 칼로리가 더욱 증가할 수 있습니다

다이어트 식단